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Peace Food - Buch


Shop von Rüdiger DahlkeDie Bezeichnung „Peace Food“ steht für eine Ernährung auf der Grundlage vollwertiger Kohlenhydrate und hochwertigem pflanzlichen Eiweiß. Eine ausgewogene, rein pflanzliche Kost kann Körper und Seele in einem harmonischen Gleichgewicht halten und setzt Glückshormone wie Serotonin frei, so dass wir uns ausgeglichen und gut gelaunt fühlen. Im Gegensatz dazu machen tierische Fette und Eiweiße, wie sie in Fleisch und Milchprodukten vorkommen, krank. Das ist durch zahllose Studien belegt worden. In seinem Buch „Peace Food“ erklärt Ruediger Dahlke, wie der Verzicht auf Fleisch und Milch dabei helfen kann, Körper und Seele gesund zu erhalten.Das Buch besteht aus vier Teilen. Der erste Teil verdeutlicht die Zusammenhänge zwischen tierischen Nahrungsmitteln und der Entstehung von Krankheiten. Der Autor geht auch speziell auf die besonderen Vorteile der veganen Ernährung ein, zum Beispiel auf die Funktion der Ballaststoffe für di...



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Ernährungsratgeber Schwangerschaft


Shop Klasse statt Masse - dies ist das passende Motto für Ihre Mahlzeiten während der Schwangerschaft. Denn eine hochwertige und ausgewogene Ernährung fördert die Entwicklung des Kindes ebenso wie Ihr eigenes Wohlbefinden. Dieser Ratgeber erläutert, wie Sie sich und Ihr Baby optimal mit Nährstoffen versorgen können - ohne selbst zur Ernährungsexpertin werden zu müssen. Das Buch erklärt, was Ihnen während Schwangerschaft und Stillzeit die Energien und Nährstoffe liefert, die Sie jetzt besonders brauchen - und um welche Lebensmittel Sie lieber einen Bogen machen sollten. Viele nützliche Tipps und Musterpläne helfen Ihnen dabei, lecker und gesund zu essen. Darüber hinaus hält der Band 45 optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Rezepte bereit - angereichert mit allen wichtigen Nährwerten sowie Kalzium-, Eisen, Folsäure- und Jodangaben. Geben Sie den Startschuss für neun schöne und unbeschwerte Monate! Aus dem Inhalt - Gesunde Ernährung in Schwa...


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5 Elemente Suppe pfefferlos, Bio, Roh, 350g


Shop Die Ernährung nach den 5 Elementen hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ihren Namen hat sie von den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bekommen.Grundlage dieser Ernährungslehre sind die Pole Yin und Yang (Säuren und Basen). Besteht im Körper ein harmonisches Gleichgewicht dieser Energien, ist der Mensch gesund. Die Ernährung dient dazu, diese Harmonie zu fördern und zu erhalten.Diese Bio Kraft Suppe hat überdurchschnittlich hohe Boviseinheiten und besteht aus frischem Gemüse und Ursalz. Sie wird nach den 5 Elementen und im Mondrhythmus erzeugt.Während des Fastens kannst Du die Suppe tagsüber trinken und wirst dadurch kaum Hungergefühl verspüren. Gleichzeitig nimmst Du nur die Kalorien vom frischen Gemüse auf.Die Kraftsuppe ist auch als Zwischenmahlzeit oder für Kinder geeignet, ebenso als wohltuendes Getränk nach einem anstrengenden Tag, sowie besonders empfehlenswert vor und nach dem Spo...



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BITTE DENKEN SIE DARAN. Ratgeber oder Tipps sollen keine Untersuchung durch eine Facharzt, oder die Beratung durch einen Apotheker ersetzen. Die Behandlung einer Krankheit gehoert in die Haende eines Arztes oder Facharztes. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Alles auf eigene Gefahr.



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